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건강한 대처 메커니즘

건강한 대처 메커니즘: 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법 스트레스는 일상생활의 일부이며 직장, 가족, 대인관계, 개인 문제 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 스트레스에 대처하는 것은 어려울 수 있지만 신체적, 정신적 건강을 유지하기 위해서는 스트레스를 효과적으로...