자기관리

40대이지만 치아교정을 받을 수 있을까

최근에는 치아교정을 비롯한 교정치료를 찾는 성인들이 늘어나고 있는 추세입니다. 그러나 일부 성인, 특히 40대에 이러한 치료를 받기에 너무 나이가 많은 것은 아닌지 궁금해할 수 있습니다. 희소식은 나이가 교정 치료의 장벽이 아니며 다양한 옵션이 제공되므로...

우울증 초기 증상과 예방법 총정리

우울증은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 정신 건강 장애입니다. 우울증의 초기 증상은 미묘하고 종종 눈에 띄지 않아 개인이 도움을 구하는 것을 어렵게 만듭니다. 그러나 우울증의 초기 징후를 인식하고 이해하면 우울증을 예방하고...

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