영양제먹는순서

건강 정보

영양제를 먹는 시간과 순서를 알고 효과를 UP 시키자!

균형 잡힌 식단을 섭취하는 것은 아주 중요하지만 식단만으로는 우리 몸에 필요한 모든 영양소를 섭취하기는 힘이 듭니다. 그래서 우리는 영양제나 영양 보충제를 섭취함으로써 식단만으로는 채울 수 없는 영양을 보충하는데요. 영양제를 올바른 순서로 복용하면 효과를 극대화할...