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연근

질병

연근 효능

연근은 매우 특이한 뿌리 채소로써 건강에 많은 이점을 제공합니다. 연근은 풍부한 영양소와 항산화 물질을 가지고 있어 면역력을 향상시키고 세포 손상을 예방합니다.연근의 영양소 연근은 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있는 경중한 뿌리채소입니다. 연근에는 당질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등이...
한수연 칼럼니스트 -

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