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오이 효능

안녕하세요! 오늘은 오이에 대해 이야기해보려고 합니다. 오이는 다양한 요리에서 사용되며, 그 효능과 보건에는 정말로 놀라움을 주는 성분들이 있습니다. 오이는 높은 수분 함량으로 인해 하루에 필요한 수분을 보충해주고, 소화를 돕는 역할을 합니다.오이의 영양가와 섭취 방법 오이는 주로...
한수연 칼럼니스트 -

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