비타민B

질병

구내염 예방에 좋은 비타민B 선택하는 방법은

구내염이 유행하면 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 그중에 비타민B는 구내염 예방에 좋은 역할을 할 수 있습니다. 하지만 어떤 비타민B를 선택해야 할지 고민이 된다면, 이 글을 읽어보세요. 먼저, 비타민B1(티아민)은 전해질의 균형을 조절하는 역할을 합니다. 이것은 물론,...