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면역-체계
효능/효과
에키네시아를 둘러싼 논란
에키네시아는 감기, 독감, 감염, 심지어 뱀에게 물린 상처를 포함한 광범위한 질병을 치료하기 위해 수세기 동안 사용되어 온 허브입니다. 그러나 최근 몇 년 동안 echinacea가 실제로 얼마나 효과적인지에 대한 논란이 있었습니다. 어떤 사람들은 그것을 맹세하지만...
한수연 칼럼니스트
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2023-04-20
효능/효과
면역 지원을 위한 비타민 C
비타민 C는 우리 몸이 제대로 기능하는 데 필요한 필수 영양소입니다. 그것은 우리의 면역 체계에서 중요한 역할을 하며 전반적인 건강과 기능을 촉진합니다. 우리 몸은 스스로 비타민 C를 생성할 수 없습니다. 따라서 식단이나 보충제를 통해 섭취해야...
한수연 칼럼니스트
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2023-04-19
효능/효과
프로바이오틱스와 장 건강
프로바이오틱스는 건강, 특히 소화 시스템에 좋은 살아있는 박테리아와 효모입니다. 체내에서 자연적으로 발견되지만 보충제를 통해 섭취하거나 요거트, 케피어, 소금에 절인 양배추 또는 콤부차와 같은 발효 식품을 섭취하여 섭취할 수도 있습니다. 장내 박테리아는 전반적인 건강에 필수적인...
한수연 칼럼니스트
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2023-04-17
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