다이어트-음식
건강 정보
다이어트 포만감 느끼는 음식은
다이어트를 하는 사람이라면 포만감을 느끼는 음식을 찾고 있는 경우가 많습니다.
하지만 많은 음식 중에서 어떤 음식이 다이어트에 효과적이며 포만감을 느끼게 할까요?
채소나 과일은 적은 칼로리로 포만감을 느낄 수 있습니다.
특히 녹색 채소와 과일은 비타민과 미네랄이...
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