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다음 장 축하하기 갱년기 이후의 삶에서 목적과 성취 찾기

갱년기 이후의 삶에서 목적과 성취감을 찾는 것은 많은 사람들에게 도전이 될 수 있습니다. 갱년기 이후 또는 폐경은 여성의 가임 기간의 끝을 알리고 인생의 새로운 장의 시작을 의미합니다. 이러한 전환 과정에서 여성은 신체적, 정서적, 정신적...

한수연 칼럼니스트 - 2023-04-23

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갱년기 및 정신 건강에 미치는 영향

Climacterium은 생식 호르몬 수치가 점진적으로 감소하는 것을 특징으로 하는 인체에서 발생하는 자연적인 과정입니다. 그것은 일반적으로 여성의 폐경과 남성의 남성 갱년기와 관련이 있습니다. 보통 40대 중반에서 후반에 시작되는 이 단계는 다양한 신체적, 심리적 변화를 동반할...

한수연 칼럼니스트 - 2023-04-23

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갱년기가 피부와 모발 건강에 미치는 영향

갱년기라고도 알려진 갱년기는 여성의 가임 기간이 끝나는 자연스러운 생물학적 과정입니다. 일반적으로 45세에서 55세 사이에 발생하지만 더 일찍 또는 나중에 발생할 수 있습니다. 대부분의 사람들은 갱년기 증상과 관련된 일과성 열감과 기분 변화에 익숙하지만 이것이 피부와...

한수연 칼럼니스트 - 2023-04-23

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갱년기 동안 운동의 이점

여성은 40대 후반이나 50대 초반에 접어들면서 신체의 호르몬 변화를 경험하게 되며, 이로 인해 갱년기라고도 하는 폐경기에 이르게 됩니다. 이 전환기는 많은 여성에게 문제가 될 수 있으며 기분, 에너지 수준 및 전반적인 건강에 변화를 일으킵니다....

한수연 칼럼니스트 - 2023-04-22

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모든 여성이 알아야 할 갱년기 및 심혈관 건강

갱년기 및 심혈관 건강: 모든 여성이 알아야 할 사항 폐경기라고도 하는 갱년기는 일반적으로 45세에서 55세 사이의 여성에게 발생하는 자연스러운 생물학적 과정입니다. 이 단계는 신체의 호르몬 균형의 변화로 인해 생식 능력의 끝을 표시합니다. 여성의 신체적, 정신적,...

한수연 칼럼니스트 - 2023-04-22

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갱년기에 대한 일반적인 통념과 오해

여성이 40대 후반이나 50대 초반에 가까워지면 폐경이라고도 하는 갱년기라고 하는 자연스러운 생물학적 과정을 경험합니다. 이 과정은 난소에서 에스트로겐 생성이 감소하여 월경이 중단될 때 발생합니다. 이 과정은 여성의 삶의 자연스러운 부분이지만 혼란, 불안 및 잘못된...

한수연 칼럼니스트 - 2023-04-21

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