오늘 우리가 살펴볼 주제는 '구기자'입니다.
구기자는 중국에서 비롯된 열매로, 한국에서도 그 효능이 인정되고 있습니다.
구기자는 풍부한 비타민 C와 미네랄을 포함하고 있어 면역력 강화와 노화 예방에 효과적입니다.
또한, 장 건강과 소화 효능도 뛰어납니다.
구기자의 효능과 효과는...
닭가슴살은 많은 운동하는 사람들에게 인기 있는 단백질 식품 중 하나입니다. 고단백, 저지방이기 때문에 다이어트나 근육 증가 목적으로 섭취됩니다.
닭가슴살은 다양한 식사로 활용할 수 있습니다. 구이, 스프, 샐러드 등 다양한 요리법이 있습니다. 섭취 시 특별히 주의할...
지금 탈모에 대한 관심은 이제 매우 높아졌습니다. 그 결과로 시장에서는 수많은 탈모약들이 판매되고 있습니다. 그러나 탈모약에 함유된 화학성분들이 가지고 있는 부작용들에 대해서는 제대로 된 정보를 찾기 어렵습니다.
이번 포스트에서는 대표적인 탈모약들의 부작용들을 총정리해 보았습니다. 탈모약을...