비타민D 효능 및 권장량 등에 대해 알아보겠습니다. 우리 건강을 위해 필수요소인 비타민D는 최근 현대인들이 햇빛을 많이 보지 못하는 분들이 굉장히 많이 있습니다. 이런 분들을 위한 섭취방법과 주의사항 등에 대해 알아보겠습니다. 목차 숨기기 1 비타민D 음식 2 비타민D 효능 3 비타민D 권장량 4 비타민D 부작용 5 비타민D 과다 6 비타민D 추천 7 비타민D 주사 비타민D 음식 … 비타민 D 효능 및 권장량 : 섭취방법에 대한 주의사항 5가지 계속 읽기