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다이어트
걷기 운동 효과 10가지(효과 없다는 분 들어오세요)
현대인들이 운동을 하는 시간이 점차 줄어들고 있습니다. 가장 쉽게 접근할 수 걷기 운동! 지금도 창문 밖을 내다보면 많은 분들이 걷기 운동 하고 계시는데요. 걷기 운동이 주는 좋은 효과 10가지를 알아보겠습니다.
걷기 운동 효과
걷기는 많은 이점이...
질병
녹내장 증상 및 자가진단 1가지 안내
최근 녹내장을 앓고 있는 분들이 늘어나고 있습니다. 녹내장은 실명까지 갈 수 있는 위험한 안과질환인데요. 증상을 비롯해 자가진단할 수 있는 방법 및 녹내장에 대한 모든 것을 알아보겠습니다.
녹내장 초기증상
초기 증상은 초점 주변이 흐릿해 지는 현상인데요. 그래서...
효능/효과
땅콩의 효능 및 장점 10가지 (부작용 3가지 포함)
땅콩은 우리 주변에서 아주 흔하게 접하는 견과류 중 하나 입니다. 맥주 안주로도 많이 사용되고 땅콩잼이나 소스 만드는데에도 많으 쓰이는데요. 오늘은 땅콩의 효능 및 장점과 부작용 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.
땅콩의 효능
땅콩은 단백질과 기타 영양소가 풍부한...
효능/효과
아몬드 효능 및 부작용 5가지 : 다이어트 소화 콜레스테롤
건강을 위해서는 섭취하는 음식이 굉장히 중요한데요. 견과류 섭취는 건강을 위해서는 필수 입니다. 그 중 아몬드의 효능과 부작용 5가지를 포함해 다이어트,소화, 콜레스테롤과의 관계는 어떤지 자세히 알아보겠습니다.
아몬드 효능 5가지
소화콜레스테롤뇌 건강여성 건강다이어트
소화에 대한 아몬드 효능
아몬드는 섬유질의 좋은...
질병
드림렌즈 부작용 및 가격 포함 장·단점 정리 (2022년)
시력이 안좋은 분들이라면 한번쯤 고민해보았던 특수 콘텍트 렌즈인 드림렌즈의 부작용과 가격, 장점 단점을 정리해보았습니다. 안경 및 일반 콘택트 렌즈 착용의 불편함과 시력교정술의 부작용 등의 우려로 드림렌즈 고려하시는 분들께 도움이 될 것입니다.
드림렌즈
드림렌즈는 특수 콘택트 렌즈로서...
효능/효과
비타민 D 효능 및 권장량 : 섭취방법에 대한 주의사항 5가지
비타민D 효능 및 권장량 등에 대해 알아보겠습니다. 우리 건강을 위해 필수요소인 비타민D는 최근 현대인들이 햇빛을 많이 보지 못하는 분들이 굉장히 많이 있습니다. 이런 분들을 위한 섭취방법과 주의사항 등에 대해 알아보겠습니다.
비타민D 음식
비타민 D는 인간의 건강에...
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