일반적으로 GERD 또는 위산 역류로 알려진 위식도 역류 질환은 위산이 식도로 역류할 때 발생하는 상태입니다. 이것은 자극과 염증을 유발하여 역류성 식도염이라는 상태를 유발할 수 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 궤양, 출혈, 심지어 암과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 운 좋게도 GERD 환자가 자신의 상태를 관리하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 치료 및 예방 조치가 있습니다.
진단
GERD 치료의 첫 번째 단계는 정확한 진단을 받는 것입니다. 속쓰림, 흉통 또는 삼키기 어려움과 같은 증상이 나타나면 의사를 만나는 것이 중요합니다. 그들은 식도를 검사하기 위해 작은 카메라를 목 아래로 삽입하는 내시경 검사 또는 식도의 산 수치를 측정하는 pH 테스트와 같은 테스트를 수행할 수 있습니다. GERD 진단을 받으면 의사가 적절한 치료 계획을 추천할 수 있습니다.
라이프스타일 변화
GERD를 관리하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 생활 방식을 바꾸는 것입니다. 여기에는 방아쇠를 당기는 음식(매운 음식 또는 기름진 음식, 카페인, 알코올, 초콜릿, 감귤류 또는 토마토와 같은 산성 음식) 피하기, 식사량을 줄이고 자주 식사하기, 식사 후 최소 2시간 동안 눕지 않기 등이 포함됩니다. 도움이 될 수 있는 다른 생활 습관 변화로는 금연, 체중 감량(과체중인 경우), 침대 머리 부분을 6~8인치 높이는 등이 있습니다.
약물
생활 방식의 변화가 GERD 증상을 관리하기에 충분하지 않은 경우 의사가 약을 권할 수 있습니다. 제산제, H2 차단제 및 양성자 펌프 억제제(PPI)를 포함하여 GERD를 치료하는 데 사용되는 여러 종류의 약물이 있습니다. 제산제는 위산을 중화하고 빠르게 완화할 수 있지만 오래 지속되지는 않습니다. H2 차단제와 PPI는 둘 다 위에서 생성되는 산의 양을 줄임으로써 작동합니다. PPI는 일반적으로 가장 효과적인 것으로 간주되며 종종 장기 사용을 위해 처방됩니다.
수술
어떤 경우에는 GERD를 치료하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 이는 일반적으로 다른 치료법이 효과가 없거나 식도 협착(식도 협착)과 같은 합병증이 있는 경우에만 권장됩니다. 위식도 역류질환의 가장 흔한 수술은 위벽 성형술로 위의 상부를 하부 식도 괄약근으로 감싸 위와 식도 사이의 장벽을 강화하는 수술입니다.
방지
GERD가 처음부터 발생하지 않도록 예방하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 여기에는 건강한 체중 유지, 방아쇠를 당기는 음식 피하기, 적은 양의 식사, 식사 후 눕지 않는 것이 포함됩니다. 흡연을 피하고 알코올과 카페인 섭취를 제한하는 것도 중요합니다. 역류성 식도염에 걸리기 쉬운 경우, 배에 압력을 가하는 꼭 끼는 옷을 피하고 몸을 구부리거나 눕는 운동(예: 윗몸일으키기)을 피하는 것이 좋습니다. 마지막으로, GERD 증상이 나타나면 무시하지 마십시오! 의사를 만나 정확한 진단을 받아 최대한 빨리 치료를 시작할 수 있습니다.
결론적으로 GERD 관리는 어려울 수 있지만 올바른 접근 방식을 통해 건강하고 증상 없는 삶을 영위할 수 있습니다. 생활 습관을 바꾸고, 처방에 따라 약을 복용하고, (경우에 따라) 수술을 받음으로써 효과적으로 증상을 관리하고 합병증을 예방할 수 있습니다. 그리고 예방이 항상 최선의 접근임을 기억하십시오. 따라서 자신을 돌보고 GERD의 경고 신호를 무시하지 마십시오.