Monthly Archives: 4월, 2023

건강 정보

갱년기 동안 운동의 이점

여성은 40대 후반이나 50대 초반에 접어들면서 신체의 호르몬 변화를 경험하게 되며, 이로 인해 갱년기라고도 하는 폐경기에 이르게 됩니다. 이 전환기는 많은 여성에게 문제가 될 수 있으며 기분, 에너지 수준 및 전반적인 건강에 변화를 일으킵니다....

한수연 칼럼니스트 - 2023-04-22

건강 정보

유방 자가진단

유방 자가 검진: 방법과 중요한 이유 유방 자가 검진은 유방암의 징후를 확인하기 위해 여성이 스스로 수행할 수 있는 간단한 절차입니다. 추가 조사가 필요할 수 있는 변화나 이상을 감지하기 위해 유방을 정기적으로 검사하는 것이 포함됩니다. 모든...

한수연 칼럼니스트 - 2023-04-22

건강 정보

모든 여성이 알아야 할 갱년기 및 심혈관 건강

갱년기 및 심혈관 건강: 모든 여성이 알아야 할 사항 폐경기라고도 하는 갱년기는 일반적으로 45세에서 55세 사이의 여성에게 발생하는 자연스러운 생물학적 과정입니다. 이 단계는 신체의 호르몬 균형의 변화로 인해 생식 능력의 끝을 표시합니다. 여성의 신체적, 정신적,...

한수연 칼럼니스트 - 2023-04-22

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스크리닝 가이드라인

선별 지침은 특정 질병이 발병할 위험이 있는 개인을 조기에 발견하고 효과적으로 치료할 수 있도록 의료 서비스 제공자에게 제공되는 일련의 권장 사항입니다. 이 지침은 암, 당뇨병, 고혈압 및 심혈관 질환을 포함한 광범위한 조건을 포함합니다. 건강...

한수연 칼럼니스트 - 2023-04-22

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갱년기에 대한 일반적인 통념과 오해

여성이 40대 후반이나 50대 초반에 가까워지면 폐경이라고도 하는 갱년기라고 하는 자연스러운 생물학적 과정을 경험합니다. 이 과정은 난소에서 에스트로겐 생성이 감소하여 월경이 중단될 때 발생합니다. 이 과정은 여성의 삶의 자연스러운 부분이지만 혼란, 불안 및 잘못된...

한수연 칼럼니스트 - 2023-04-21

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