손가락 관절에 통증이 있거나 손 관절염으로 고통 받고 있습니까? 검지, 중지, 약지 또는 엄지손가락에 통증이 있든 관계없이 통증과 불편함을 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 치료 방법이 있습니다. 이 기사에서는 손가락 관절 통증을 완화하고 손 관절염을 치료하는 데 사용할 수 있는 다양한 치료 기술에 대해 논의할 것입니다.
손 관절염 이해하기
관절염은 통증, 뻣뻣함 및 염증을 유발하는 일반적인 관절 상태입니다. 손에 관절염이 발생하면 항아리를 열거나 펜으로 글을 쓰는 것과 같은 일상적인 활동에 어려움을 겪을 수 있습니다. 골관절염, 류마티스 관절염 및 건선 관절염을 포함하여 손에 영향을 줄 수 있는 다양한 유형의 관절염이 있습니다.
손 운동
손과 손가락으로 운동을 하면 이동성을 개선하고 뻣뻣함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 손 운동은 손가락 관절 통증을 완화하고 유연성을 높이는 좋은 방법입니다. 손에 가장 좋은 운동 중 하나는 주먹을 쥐고 몇 초간 유지한 다음 다시 손을 펴는 것입니다. 손가락을 벌렸다가 다시 오므려서 손가락 스트레칭을 연습할 수도 있습니다.
열 치료
열 요법은 손가락 관절 통증과 염증을 줄이는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 영향을 받은 부위에 온찜질이나 따뜻한 수건을 대면 경직을 완화하고 이동성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 장기간 안도감과 휴식을 제공하기 위해 가열 패드 또는 파라핀 왁스 목욕에 투자할 수도 있습니다.
콜드 테라피
냉찜질 요법은 또한 손가락 관절의 통증과 부기를 줄이기 위해 사용할 수 있습니다. 영향을 받은 부위에 냉찜질을 하면 통증을 마비시키고 염증을 줄여 즉각적인 완화를 제공할 수 있습니다. 얼음주머니나 냉동 야채를 수건으로 감싸는 것은 감기 치료를 위한 훌륭한 자연 요법이 될 수 있습니다.
약물
어떤 경우에는 손가락 관절의 통증과 염증을 줄이기 위해 약물이 필요할 수 있습니다. 아스피린, 이부프로펜 및 나프록센과 같은 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제는 통증과 염증을 줄이는 데 효과적일 수 있습니다. 더 심한 경우에는 의사가 더 강력한 약물이나 스테로이드 주사를 처방하여 구호를 제공할 수 있습니다.
부목 및 교정기
부목과 보조기는 손 관절염 치료에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 장치는 염증을 줄이고 관절 정렬을 개선하여 통증을 줄이고 이동성을 향상시킬 수 있습니다. 약국이나 온라인에서 다양한 유형의 부목과 교정기를 찾을 수 있습니다.
수술
보존적 치료로 완화되지 않으면 수술이 필요할 수 있습니다. 손 관절염에 대한 가장 일반적인 수술 유형은 관절 성형술입니다. 이 과정에서 영향을 받은 관절을 제거하고 인공 관절로 교체합니다. 수술은 일반적으로 치료를 위한 최후의 수단이며 심각한 경우에만 권장됩니다.
결론적으로 손가락 관절 통증과 손 관절염을 치료하는 데 사용할 수 있는 다양한 치료 방법이 있습니다. 손가락 운동, 온찜질 또는 냉찜질 요법, 약물 치료, 부목 또는 교정기 또는 수술 중 무엇을 선택하든 특정 상태에 가장 적합한 치료법을 결정하려면 의사와 상의하는 것이 중요합니다. 손과 손가락을 적절하게 관리함으로써 삶의 질을 향상시키고 관절염으로 인한 통증과 불편함을 줄일 수 있습니다.