사랑니 또는 사랑니를 제거하는 것은 많은 사람들이 겪는 일반적인 절차입니다. 수술 자체는 비교적 빠르고 통증이 없지만 회복 과정이 불편할 수 있습니다. 많은 사람들이 사랑니 발치 후 며칠 동안 통증과 붓기를 경험합니다. 이 외에도 특정 음식이 통증을 악화시키거나 더 많은 부기를 유발할 수 있으므로 먹는 것이 어려울 수 있습니다. 이번 블로그 포스트에서는 사랑니 발치 후 발생할 수 있는 통증과 붓기를 관리하는 몇 가지 요령과 회복 과정에서 즐길 수 있는 식사에 대한 몇 가지 제안에 대해 논의할 것입니다.
통증 및 부기 관리
사랑니 제거 후 가장 흔한 불만 중 하나는 통증과 붓기입니다. 이러한 불편함을 관리하기 위해 치과 의사는 진통제를 처방하고 붓기를 최소화하기 위해 얼음 팩을 사용하도록 조언할 것입니다. 지시를 주의 깊게 따르고 합병증을 피하기 위해 지시에 따라 약을 복용하는 것이 중요합니다. 이러한 치료법 외에도 다음과 같이 통증과 부기를 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 휴식: 수술 후 몸이 치유될 수 있도록 적어도 하루나 이틀 동안 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
- 소금물로 가글: 붓기를 줄이고 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 온찜질 사용: 붓기가 계속되고 냉찜질로도 완화되지 않으면 온찜질을 하여 통증을 진정시키십시오.
- 흡연을 피하십시오: 흡연은 치유 과정을 지연시키고 입에 더 자극을 줄 수 있습니다.
회복 중 식사
사랑니 발치 후 며칠 동안 입을 자극하지 않고 더 이상 부기를 유발하지 않는 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 몇 가지 좋은 옵션은 다음과 같습니다.
- 부드러운 음식: 으깬 감자, 오트밀, 요거트 또는 스무디와 같은 음식을 드십시오. 이것은 입에 부드럽고 삼키기 쉽습니다.
- 찬 음식: 아이스크림, 아이스크림, 얼린 요거트와 같은 찬 음식을 먹으면 입을 마비시키고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 단단하고 바삭하거나 매운 음식을 피하십시오. 이러한 음식은 입을 자극하고 불편함을 유발할 수 있습니다.
결론
사랑니 제거는 불편할 수 있지만 통증과 부기는 며칠 내에 가라앉아야 합니다. 치과 의사의 지시를 주의 깊게 따르고 합병증이 발생하면 의사에게 연락하십시오. 그동안 부드럽고 차가운 음식을 먹으면 불편함을 완화하고 치유를 촉진할 수 있습니다. 인내심이 핵심이며 약간의 휴식과 약간의 TLC만 있으면 곧 정상적인 일상으로 돌아갈 수 있습니다.